Chart Crypto bisa diakses di link ini 

Market Activity Of Indodax Chart

Powered by Indodax API & Mongodb Atlas Chart 

#webkoe
#webkoe-crypto 
#mongodb-atlas 
#indodax-API 
#crypto-chart-insight 
#crypto-chart-link 
#API

{ قُلۡ ہُوَ الۡقَادِرُ عَلٰۤی اَنۡ یَّبۡعَثَ عَلَیۡکُمۡ عَذَابًا مِّنۡ فَوۡقِکُمۡ اَوۡ مِنۡ تَحۡتِ اَرۡجُلِکُمۡ اَوۡ یَلۡبِسَکُمۡ شِیَعًا وَّیُذِیۡقَ بَعۡضَکُمۡ بَاۡسَ بَعۡضٍ ؕ اُنۡظُرۡ کَیۡفَ نُصَرِّفُ الۡاٰیٰتِ لَعَلَّہُمۡ یَفۡقَہُوۡنَ }
[Surah Al-Anʿām: 65]

Katakanlah (Muhammad), “Dialah yang berkuasa mengirimkan azab kepadamu, dari atas atau dari bawah kakimuatau Dia mencampurkan kamu dalam golongan-golongan (yang saling bertentangan) dan merasakan kepada sebagian kamu keganasan sebagian yang lain.” Perhatikanlah, bagaimana Kami menjelaskan berulang-ulang tanda-tanda (kekuasaan Kami)*agar mereka memahami(nya).

#quran
#surah-Al-An-am 

19

#laundry-cling-madiun 

Marissa Haque berpulang.

Bukan apa-apa, beliau ini termasuk publik figur yang saya masih respect. Keluarganya yang harmonis, setianya bersama Sang Suami patut menjadi contoh.

Berkurang lagi 1 orang baik.

#beritaduka 
#Marissa-Haque

Pagi di kontrakan.

#justwritesomething 
#kost-amarilis-madiun 

{ وَلَا تَطۡرُدِ الَّذِیۡنَ یَدۡعُوۡنَ رَبَّہُمۡ بِالۡغَدٰوۃِ وَالۡعَشِیِّ یُرِیۡدُوۡنَ وَجۡہَہٗ ؕ مَا عَلَیۡکَ مِنۡ حِسَابِہِمۡ مِّنۡ شَیۡءٍ وَّمَا مِنۡ حِسَابِکَ عَلَیۡہِمۡ مِّنۡ شَیۡءٍ فَتَطۡرُدَہُمۡ فَتَکُوۡنَ مِنَ الظّٰلِمِیۡنَ }
[Surah Al-Anʿām: 52]

Janganlah engkau mengusir orang-orang yang menyeru Tuhannya di pagi hari dan petang hari, mereka mengharapkan keridaan-Nya. Engkau tidak memikul tanggung jawab sedikit pun terhadap perbuatan mereka dan mereka tidak memikul tanggung jawab sedikit pun terhadap perbuatanmu, yang menyebabkan engkau (berhak) mengusir mereka, sehingga engkau termasuk orang-orang yang zalim.

{ وَکَذٰلِکَ فَتَنَّا بَعۡضَہُمۡ بِبَعۡضٍ لِّیَقُوۡلُوۡۤا اَہٰۤؤُلَآءِ مَنَّ اللّٰہُ عَلَیۡہِمۡ مِّنۡۢ بَیۡنِنَا ؕ اَلَیۡسَ اللّٰہُ بِاَعۡلَمَ بِالشّٰکِرِیۡنَ }
[Surah Al-Anʿām: 53]

Demikianlah, Kami telah menguji sebagian mereka (orang yang kaya) dengan sebagian yang lain (orang yang miskin), agar mereka (orang yang kaya itu) berkata, “Orang-orang semacam inikah di antara kita yang diberi anugerah oleh Allah?” (Allah berfirman), “Tidakkah Allah lebih mengetahui tentang mereka, yang bersyukur (kepada-Nya)?”

#quran 
#surah-Al-An-am 

{ فَلَمَّا نَسُوۡا مَا ذُکِّرُوۡا بِہٖ فَتَحۡنَا عَلَیۡہِمۡ اَبۡوَابَ کُلِّ شَیۡءٍ ؕ حَتّٰۤی اِذَا فَرِحُوۡا بِمَاۤ اُوۡتُوۡۤا اَخَذۡنٰہُمۡ بَغۡتَۃً فَاِذَا ہُمۡ مُّبۡلِسُوۡنَ }
[Surah Al-Anʿām: 44]

Maka ketika mereka melupakan peringatan yang telah diberikan kepada mereka, Kami pun membukakan semua pintu (kesenangan) untuk mereka. Sehingga ketika mereka bergembira dengan apa yang telah diberikan kepada mereka, Kami siksa mereka secara tiba-tiba, maka ketika itu mereka terdiam putus asa.

{ فَقُطِعَ دَابِرُ الۡقَوۡمِ الَّذِیۡنَ ظَلَمُوۡا ؕ وَالۡحَمۡدُ لِلّٰہِ رَبِّ الۡعٰلَمِیۡنَ }
[Surah Al-Anʿām: 45]

Maka orang-orang yang zalim itu dimusnahkan sampai ke akar-akarnya. Dan segala puji bagi Allah, Tuhan seluruh alam.

#quran 
#surah-Al-An-am 

Tepaluh, rendang & es sosro.

#nasi-padang-sakato-jaya-madiun 
#kuliner 
#rendang
#teh-sosro 

17:58 WIB

#webkoe
#webkoe-time

semua request HTTP ke webkoe.net dialihkan ke HTTPS.

#webkoe 
#webkoe-http-https

{ وَمَا مِنۡ دَآبَّۃٍ فِی الۡاَرۡضِ وَلَا طٰٓئِرٍ یَّطِیۡرُ بِجَنَاحَیۡہِ اِلَّاۤ اُمَمٌ اَمۡثَالُکُمۡ ؕ مَا فَرَّطۡنَا فِی الۡکِتٰبِ مِنۡ شَیۡءٍ ثُمَّ اِلٰی رَبِّہِمۡ یُحۡشَرُوۡنَ }
[Surah Al-Anʿām: 38]

Dan tidak ada seekor binatang pun yang ada di bumi dan burung-burung yang terbang dengan kedua sayapnya, melainkan semuanya merupakan umat-umat (juga) seperti kamu. Tidak ada sesuatu pun yang Kami luputkan di dalam Kitab,kemudian kepada Tuhan mereka dikumpulkan.

#quran 
#surah-Al-An-am 
#Quran-yang-dimaksud-umat
#Quran-seekor-binatang
#Quran-burung-yang-terbang

Isi nitrogen

#isi-nitrogen 
#honda-vario-110 

{ وَلَوۡ تَرٰۤی اِذۡ وُقِفُوۡا عَلٰی رَبِّہِمۡ ؕ  قَالَ اَلَیۡسَ ہٰذَا بِالۡحَقِّ ؕ  قَالُوۡا بَلٰی وَرَبِّنَا ؕ  قَالَ فَذُوۡقُوا الۡعَذَابَ بِمَا کُنۡتُمۡ تَکۡفُرُوۡنَ ٪ }
[Surah Al-Anʿām: 30]

Dan seandainya engkau (Muhammad) melihat ketika mereka dihadapkan kepada Tuhannya (tentulah engkau melihat peristiwa yang mengharukan). Dia berfirman, “Bukankah (kebangkitan) ini benar?” Mereka menjawab, “Sungguh benar, demi Tuhan kami.” Dia berfirman, “Rasakanlah azab ini, karena dahulu kamu mengingkarinya.”

#quran 
#surah-Al-An-am 
#Quran-peristiwa-yang-mengharukan

PEPE koin lagi banyak dijual, sepertinya banyak yang beralih ke HMSTR (yang baru bagi-bagi airdrop hari ini).

#crypto-airdrop 
#crypto
#meme-coin
#PEPE
#HMSTR

Webkoe crypto works like a charm. Tidak menggunakan react, hanya bermain dengan Promise dan await Javascript, dan library standar jQuery. Dan beberapa trik setTimeout punya javascript bawaan juga.

#alhamdulillah 
#webkoe 
#webkoe-crypto 
#problemsolved 
#problem 

Copy file dari local ke remote/cloud/vps ternyata bisa lewat ssh, dengan "scp".

scp -r [local_folder] [remote_user]@[remote_ip]:[remote_path]

Hari-hari saya semakin menyenangkan, no more FTP setting.

#linux 
#command_line 
#commandLine 
#command_prompt 
#file-transfer

REPUBLIKA.CO.ID, MISSOURI -- Imam Marcellus Khalifah Williams dieksekusi mati pada Selasa (24/9/2024) waktu setempat atas pembunuhan terhadap Lisha Gayle, seorang mantan jurnalis yang ditemukan tewas dengan luka tusukan di rumahnya di St. Louis. Marcellus dieksekusi dengan cara disuntik mati.

"Segala puji bagi Allah dalam segala situasi," demikian kalimat yang tercantum dalam surat pesan terakhir Marcellus yang tertanggal 21 September 2024. Dalam surat itu, tertera nama dan tanda tangan Marcellus Williams.

 
Berdasarkan laporan ABC, Marcellus wafat pukul 6.00 waktu setempat di penjara Negara Bagian Missouri, di Bonne Terre, Francois County. Mahkamah Agung Amerika Serikat sebelumnya telah dua kali menolak dua permohonan banding untuk menunda eksekusi yang diajukan pada Selasa, satu jam sebelum eksekusi. 

"Bersamaan dengan gelapnya hari ini, kami berutang kepada Khalifah untuk membangun masa depan yang lebih cerah. Kami berterima kasih kepada Kejaksaan St. Louis, atas komitmennya terhadap kebenaran dan keadilan dan upaya mencegah eksekusi ini. Dan untuk jutaan orang yang menandatangani petisi, dan membagikan cerita Khalifah," kata pengacara Marcellus, Tricia Rojo Bushnell.

 
Sebelumnya, Gubernur dan Mahkamah Agung Missouri pada Senin (23/9/2024), menolak untuk menghentikan eksekusi terhadap terpidana mati Marcellus Williams yang dijadwalkan pada Selasa meski jaksa percaya mungkin saja ada bukti tidak bersalah, menurut media setempat.

"Williams telah menjalani proses hukum dan semua jalur hukum, termasuk lebih dari 15 sidang, dalam upaya membuktikan dirinya tidak bersalah dan membatalkan hukumannya," kata Gubernur Mike Parson dalam sebuah pernyataan.

Pada 2001, Williams (55 tahun) dihukum dan dijatuhi hukuman mati dalam kasus pembunuhan Felicia Gayle, mantan reporter surat kabar yang ditemukan tewas ditikam di rumahnya pada 1998. Sejak awal, William mengeklaim dirinya tidak bersalah dan eksekusi hukumannya ditunda pada 2015 dan 2017 untuk melakukan tes DNA tambahan.

Sebelumnya, terungkap bahwa DNA William tidak ditemukan pada senjata tajam yang digunakan dalam pembunuhan. Pada Januari, jaksa mengajukan penangguhan eksekusi dengan alasan bahwa pengujian DNA pada senjata itu bisa membatalkan status Williams sebagai tersangka.

Bulan lalu, argumen itu ditolak setelah uji baru mengungkapkan bahwa senjata itu salah ditangani oleh penyidik sehingga mencemarkan bukti yang bisa dipakai untuk membebaskan Williams. Penasihat hukum kedua pihak menerima laporan yang menunjukkan bahwa DNA pada senjata itu milik asisten jaksa penuntut dan seorang penyidik yang memegangnya tanpa sarung tangan sebelum persidangan.

Tes baru DNA itu melemahkan argumen jaksa dan sepenuhnya mendukung putusan pengadilan wilayah bahwa bukti tersebut tidak menunjukkan adanya pelaku lain, menurut Mahkamah Agung dalam putusannya pada Senin. Sejak putusan itu dikeluarkan, Dewan Hubungan Amerika-Islam (CAIR), organisasi pembela hak sipil dan kebebasan Muslim terbesar di AS, mengeluarkan petisi kepada Gubernur Missouri agar rencana eksekusi itu dibatalkan. Lebih dari 35.000 orang telah menandatangani petisi itu.

Dalam pernyataannya, Wakil Direktur Nasional CAIR Edward Ahmed Mitchell menilai eksekusi "tidak bisa diterima" jika ada bukti kredibel yang menunjukkan bahwa Williams tidak bersalah.

"Gubernur Parson memiliki kewenangan untuk mencegah eksekusi yang salah ini," kata Mitchell.

Taken from:
https://www.msn.com/id-id/berita/nasional/imam-marcellus-williams-dieksekusi-mati-tulis-nama-allah-di-pesan-terakhirnya/ar-AA1r9hBr?rc=1&ocid=winp1taskbar&cvid=926ae2f41d954bdbe26c1263ca361184&ei=7

#Imam-Marcellus-Khalifah-Williams
#beritaduka 
#copas-from-Republika
#copas 

Rencananya akan menggunakan Reactjs untuk menangani webkoe-crypto.

Render manual dengan jQuery beberapa kali gagal, dan wajar karena kodenya terlalu versi saya, bukan versi yang benar. Wkwkwkwk...

Render DOM dengan React terbukti sangat efisien dan memang sudah teruji sebagai kode "yang benar".

#webkoe
#webkoe-crypto 
#webkoe-crypto-project 
#reactjs 

{ اَلَّذِیۡنَ اٰتَیۡنٰہُمُ الۡکِتٰبَ یَعۡرِفُوۡنَہٗ کَمَا یَعۡرِفُوۡنَ اَبۡنَآءَہُمۡ ۘ  اَلَّذِیۡنَ خَسِرُوۡۤا اَنۡفُسَہُمۡ فَہُمۡ لَا یُؤۡمِنُوۡنَ ٪ }
[Surah Al-Anʿām: 20]

Orang-orang yang telah Kami berikan kitab kepadanya, mereka mengenalnya (Muhammad) seperti mereka mengenal anak-anaknya sendiri. Orang-orang yang merugikan dirinya, mereka itu tidak beriman (kepada Allah).

#quran
#surah-Al-An-am
#Rasulallah 
#Rasulallah-Muhammad-SAW  

Perlu menulis ulang kode crypto V2, sepertinya akan banyak bermain dengan promise dan await nya javascript.

Yang dilakukan saat ini pada saat mengambil data ke API indodax, setiap data coin masih berdiri masing-masing. Misal data ADA diambil, hasilnya langsung di masukkan ke DOM ADA yang telah dibuat diawal.

- Buat DOM seluruh coin, berdasarkan array code crypto
- BTC data -> DOM
- ADA data -> DOM
- ETH data -> DOM
----> sampai sini berhasil
- BTC,ADA,ETH data -> DATA
----> Failed (DATA tidak bisa dibaca, karena prosesnya tidak diketahui)

Solusi yang mungkin adalah menggunakan Promise dan Await.


#webkoe
#webkoe-crypto-project
#javascript-promise-await
#todo
#problem 

IAG MCap kembali ke 129M ADA
0.332 / ADA

Menjelang rilis platform messaging mereka, rumornya iagon juga mulai ekspansi penjualan ke blockchain selain Cardano. Hal ini seperti yang dilakukan oleh AGIX, WMT dan COPI. Untuk mengangkat harga memang tidak bisa jika hanya mengandalkan ekosistem Cardano.

#IAG-token 
#iag-price 

{ مَنۡ یُّصۡرَفۡ عَنۡہُ یَوۡمَئِذٍ فَقَدۡ رَحِمَہٗ ؕ وَذٰلِکَ الۡفَوۡزُ الۡمُبِیۡنُ }
[Surah Al-Anʿām: 16]

Barang siapa yang dijauhkan dari azab atas dirinya pada hari itu, maka sungguh, Allah telah memberikan rahmat kepadanya. Dan itulah kemenangan yang nyata.

#quran
#surah-Al-An-am 

Crypto V2 sudah ready.

Todo:
- Filter coin
- Lihat transaksi terbesar
- Status Bear/Bull untuk gabungan semua coin

#webkoe
#webkoe-crypto-project 
#todo 

Aktivitas rutin, nongkrong di Kopi Kenangan Plaza Madiun.

#sabtuminggu 
#madiun-journey 
#kopi-kenangan-mall-madiun 

{ وَلَوۡ نَزَّلۡنَا عَلَیۡکَ کِتٰبًا فِیۡ قِرۡطَاسٍ فَلَمَسُوۡہُ بِاَیۡدِیۡہِمۡ لَقَالَ الَّذِیۡنَ کَفَرُوۡۤا اِنۡ ہٰذَاۤ اِلَّا سِحۡرٌ مُّبِیۡنٌ }
[Surah Al-Anʿām: 7]

Dan sekiranya Kami turunkan kepadamu (Muhammad) tulisan di atas kertas, lalu mereka dapat memegangnya dengan tangan mereka sendiri, niscaya orang-orang kafir itu akan berkata, “Ini tidak lain hanyalah sihir yang nyata.”

#quran
#surah-Al-An-am

Tepaluh, sore ini rendangnya habis, jadi Ayam Goreng saje. Ada tambahan sambel merah, selain sambel hijau juga.

#kuliner
#nasi-padang-sakato-jaya-madiun 

Kemarin Pager meledak, 2800 orang terluka di Lebanon. Hari ini, gelombang kedua menyasar walkie talkie, 20 orang meninggal.

#tanyakenapa
#Lebanon
#perangkat-elektronik-meledak-massal

Mongod service set to Restart=always

ini diperlukan agar setiap kali mongod di kill system, dia bisa start otomatis, menurut artikel begitu, kita lihat saja nanti.

Problem solved of Mongod Killed By System

#webkoe
#problemsolved 

Mongod Killed By system.

#webkoe
#tanyakenapa 
#problem

{ وَاِذۡ قَالَ اللّٰہُ یٰعِیۡسَی ابۡنَ مَرۡیَمَ ءَاَنۡتَ قُلۡتَ لِلنَّاسِ اتَّخِذُوۡنِیۡ وَاُمِّیَ اِلٰہَیۡنِ مِنۡ دُوۡنِ اللّٰہِ ؕ قَالَ سُبۡحٰنَکَ مَا یَکُوۡنُ لِیۡۤ اَنۡ اَقُوۡلَ مَا لَیۡسَ لِیۡ ٭ بِحَقٍّ ؕ؃ اِنۡ کُنۡتُ قُلۡتُہٗ فَقَدۡ عَلِمۡتَہٗ ؕ تَعۡلَمُ مَا فِیۡ نَفۡسِیۡ وَلَاۤ اَعۡلَمُ مَا فِیۡ نَفۡسِکَ ؕ اِنَّکَ اَنۡتَ عَلَّامُ الۡغُیُوۡبِ }
[Surah Al-Māʾidah: 116]

Dan (ingatlah) ketika Allah berfirman, “Wahai `Isa putra Maryam! Engkaukah yang mengatakan kepada orang-orang, Jadikanlah aku dan ibuku sebagai dua Tuhan selain Allah?” (`Isa) menjawab, “Maha Suci Engkau, tidak patut bagiku mengatakan apa yang bukan hakku. Jika aku pernah mengatakannya tentulah Engkau telah mengetahuinya. Engkau Maha mengetahui apa yang ada pada diriku dan aku tidak mengetahui apa yang ada pada-Mu. Sungguh, Engkaulah Yang Maha Mengetahui segala yang gaib.

{ مَا قُلۡتُ لَہُمۡ اِلَّا مَاۤ اَمَرۡتَنِیۡ بِہٖۤ اَنِ اعۡبُدُوا اللّٰہَ رَبِّیۡ وَرَبَّکُمۡ ۚ وَکُنۡتُ عَلَیۡہِمۡ شَہِیۡدًا مَّا دُمۡتُ فِیۡہِمۡ ۚ فَلَمَّا تَوَفَّیۡتَنِیۡ کُنۡتَ اَنۡتَ الرَّقِیۡبَ عَلَیۡہِمۡ ؕ وَاَنۡتَ عَلٰی کُلِّ شَیۡءٍ شَہِیۡدٌ }
[Surah Al-Māʾidah: 117]

Aku tidak pernah mengatakan kepada mereka kecuali apa yang Engkau perintahkan kepadaku (yaitu), “Sembahlah Allah, Tuhanku dan Tuhanmu.” Aku menjadi saksi terhadap mereka, selama aku berada di tengah-tengah mereka. Maka setelah Engkau wafatkan (angkat ke langit) diriku, Engkaulah yang mengawasi mereka. Dan Engkaulah Yang Maha Menyaksikan atas segala sesuatu.

{ اِنۡ تُعَذِّبۡہُمۡ فَاِنَّہُمۡ عِبَادُکَ ۚ وَاِنۡ تَغۡفِرۡ لَہُمۡ فَاِنَّکَ اَنۡتَ الۡعَزِیۡزُ الۡحَکِیۡمُ }
[Surah Al-Māʾidah: 118]

Jika Engkau menyiksa mereka, maka sesungguhnya mereka adalah hamba-hamba-Mu, dan jika Engkau mengampuni mereka, sesungguhnya Engkaulah Yang Mahaperkasa, Mahabijaksana.”

#quran
#surah-Al-Maidah 
#nabi-Isa-AS 
#trinitas-kristen 

Kenyang sekali, lauk rendang. Di tempat langganan Rumah Makan Padang Sakato Jaya, Madiun.

#kuliner
#nasi-padang-sakato-jaya-madiun

kesepian itu sangat berbahaya!

kenapa? Julianne Holt-Lunstad dalam penelitian nya menyatakan kesepian setara dengan merokok 15 batang sehari.

simak lebih lanjut penjelasan dibawah ini!

kesepian bukan hanya sekadar perasaan sepi yang kadang datang dan pergi, tetapi dapat menjadi masalah kesehatan yang sangat serius. menurut Julianne Holt-Lunstad, seorang ahli dalam penelitian kesepian, dampak dari kesepian dapat setara dengan merokok 15 batang sehari dalam hal risikonya terhadap kesehatan.

kesepian dapat menyebabkan gangguan mental yang signifikan, termasuk depresi, kecemasan, dan bahkan kematian prematur. penjelasan lebih lanjut mengenai kesepian dan dampaknya terhadap kesehatan mental akan membantu kita memahami betapa pentingnya menangani masalah ini dengan serius.

kesepian adalah perasaan terasing atau terpisah dari orang lain, yang sering kali disertai dengan ketidakmampuan untuk menghubungkan diri secara emosional. perasaan ini tidak hanya menyebabkan rasa tidak nyaman tetapi juga mempengaruhi kesehatan fisik dan mental secara mendalam.

John Cacioppo, seorang ahli kesepian terkemuka, menjelaskan bahwa kesepian dapat mempengaruhi sistem saraf pusat dan meningkatkan respons stres tubuh. stres kronis ini berpotensi merusak berbagai aspek kesehatan, termasuk kekebalan tubuh dan kesehatan jantung.

ketika seseorang merasa kesepian, dampak psikologisnya sering kali lebih besar dari yang diperkirakan. kesepian berkepanjangan dapat menyebabkan gangguan mental seperti depresi dan kecemasan. Julianne Holt-Lunstad dalam penelitiannya menunjukkan bahwa kesepian dapat menyebabkan perasaan isolasi sosial yang mendalam. ketika seseorang merasa terpisah dari lingkungan sosial mereka, tingkat kortisol, hormon stres, dapat meningkat, menyebabkan gangguan mental yang lebih serius.

berbagai faktor dapat menyebabkan seseorang merasa kesepian. kurangnya dukungan sosial, perasaan tidak terhubung dengan orang lain, atau bahkan perubahan besar dalam hidup seperti pindah ke kota baru atau kehilangan orang terkasih dapat menjadi pemicu kesepian. dalam banyak kasus, kesepian tidak hanya berhubungan dengan tidak adanya orang di sekitar, tetapi juga dengan ketidakmampuan untuk membangun hubungan yang berarti.

faktor-faktor seperti pergeseran sosial dan perubahan hidup yang signifikan dapat memperburuk perasaan kesepian. misalnya, seseorang yang baru pindah ke kota baru mungkin merasa terasing karena kurangnya jaringan sosial yang dikenal. dalam hal ini, kesepian tidak hanya disebabkan oleh isolasi fisik tetapi juga oleh ketidakmampuan untuk membentuk hubungan yang berarti di lingkungan baru.

dampak kesepian terhadap kesehatan mental sangat besar. penelitian menunjukkan bahwa kesepian berkepanjangan dapat memperburuk kondisi kesehatan mental yang ada, seperti depresi dan kecemasan. seseorang yang terus-menerus merasa kesepian mungkin mengalami penurunan fungsi kognitif dan gangguan tidur, yang pada gilirannya dapat memperburuk kondisi mental mereka.

selain dampak psikologis, kesepian juga dapat berdampak pada kesehatan fisik. kesepian berkepanjangan telah dikaitkan dengan risiko penyakit jantung, hipertensi, dan penurunan fungsi kekebalan tubuh. dalam jangka panjang, stres yang disebabkan oleh kesepian dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan, meningkatkan risiko berbagai kondisi medis.

untuk mengatasi kesepian, penting untuk memahami bahwa itu bukan hanya masalah individu tetapi juga masalah sosial. mengembangkan dan memelihara hubungan yang sehat adalah kunci untuk mengurangi perasaan kesepian. dukungan sosial yang kuat dapat membantu mengurangi perasaan terasing dan meningkatkan kesejahteraan mental secara keseluruhan.

bagi yang mengalami kesepian, penting untuk mencari dukungan dari keluarga, teman, atau profesional kesehatan mental. terapi dan konseling dapat membantu seseorang mengatasi perasaan kesepian dan membangun keterampilan sosial yang diperlukan untuk membentuk hubungan yang lebih berarti. tidak ada salahnya untuk mencari bantuan dan berbicara tentang perasaan kesepian yang dialami.

apabila kamu merasa kesepian, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk mengatasi perasaan tersebut. terlibat dalam aktivitas sosial, bergabung dengan kelompok atau komunitas, dan menjaga komunikasi dengan orang-orang terdekat dapat membantu mengurangi perasaan terasing. membangun dan memelihara hubungan yang sehat dapat membantu menciptakan rasa terhubung dan mengurangi kesepian.

perlu diingat bahwa kesepian bukanlah hal yang harus ditangani sendiri. mencari dukungan dari orang-orang di sekitar atau dari profesional kesehatan mental dapat sangat membantu. jangan ragu untuk mencari bantuan jika perasaan kesepian mulai mengganggu kehidupan sehari-hari dan kesejahteraan mentalmu.

kesimpulannya, kesepian adalah masalah serius yang dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik secara mendalam. dengan memahami dampak kesepian dan mengambil langkah-langkah untuk mengatasi perasaan tersebut, kita dapat meningkatkan kualitas hidup dan kesejahteraan secara keseluruhan. kesadaran dan dukungan yang tepat dapat membantu mengurangi kesepian dan meningkatkan kesehatan mental.

referensi:

Holt-Lunstad, J., Smith, T. B., & Layton, J. B. (2010). Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review. PLoS Medicine, 7(7), e1000316.

Cacioppo, J. T., & Patrick, W. (2008). Loneliness: Human Nature and the Need for Social Connection. W.W. Norton & Company.

https://x.com/mariwpossa/status/1835622049986871500?t=7JCBfPwyQLTNkaKrv1us4g&s=19

#copas
#copas-from-twitter
#artikel

Sudah di bus.

#madiun-journey 
#bus-restu-panda-bungurasih-madiun